성인 심리상담은 본인 스스로를 성찰하면서 자아를 탐색하고 본인의 강점을 찾거나 심리·정서적 지원 등을 통하여 우울, 불안, 스트레스를 줄이거나 소거를 목표로 하는 상담입니다.

저희 마니맘에서는 이런 것들을 해결해드립니다.

부정적인 생각, 자기비난과 자책, 자살에 대한 소망, 부정적 사고의 반추 등으로 하루 대부분의 시간을 소모하게 되어 개인의 고통이 큰 것은 물론이고 사회생활의 어려움과 대인관계 단절 등이 부작용으로 나타나며 치료시기를 놓칠 경우 개인의 삶이 파괴되고 자살로 이어지기도 합니다.

그러므로, 가벼운 우울증이 의심될 때라도 상담의 도움을 받으셔야 하며 상담의 효과는 크게 나타나는 질환입니다.

원인

우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다.

증상

공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다.

어떤 외부의 위협이 없음에도 불구하고 심한 불안과 초조함, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다.

원인

공황 장애의 원인은 생물학적 요인과 심리학적 요인으로 나눠볼 수 있습니다.

생물학적 요인은 신경전달물질과 측두엽, 전두엽 등의 뇌 구조의 이상을 원인이라고 보고 있으며, 심리학적 요인으로는 신체적인 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험이 원인이 되어 나타납니다. 개인적으로 받아들이기 힘든 사회적 압박감이나 충동, 사소한 변화에도 민감하게 반응하면서 증상이 나타난다고 합니다.

증상

강박장애는 불안 장애의 일종으로, 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도 계속 반복적으로 하게 되는 상태입니다.

강박적인 생각과 행동을 할 때 중단하고 싶지만 그렇게 할 수 없기 때문에 불편함을 느끼고 고통스러운 상태를 겪습니다. 강박 사고나 강박 행동 중 한 가지 증상만 나타나는 경우도 있고, 두 가지 모두 나타나는 경우도 있습니다.

원인

현재 강박장애는 선천적, 환경적, 정신적 요인 등 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발병하는 것으로 밝혀졌습니다.

특정 신경회로 영역의 문제와 관련이 있으며, 어릴 때 특히 사춘기 전에 시작되는 경우가 많습니다. 또한, 과도한 스트레스가 강박 행동을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

증상

대인기피증은 사회공포증 또는 사회불안장애에 속한 불안장애 중 한 가지라고 생각하시면 됩니다.

다른 사람들에게 주목을 받는 상황이나 무엇인가를 수행해야 하는 상황 등 특정한 상황에 대해 지속적으로 두려워하고 회피하려고 하거나, 피할 수 없는 경우에는 즉각적인 불안을 보이는 것을 대인기피증이라고 합니다.

원인

대인기피증은 환경적인 요인, 어린 시절의 경험이 원인이 됩니다.

어린 시절에 자신에게 중요한 인물이 창피를 주고 놀리고 모욕하고 중요한 인물 때문에 당황스러운 상황에 닥쳤을 때, 이 인물을 하나의 이미지로 내면화합니다. 이후 주변 인물들에게 이러한 이미지로 투영되면 모두가 자신을 비웃고 비판할 것이라는 잘못된 인식에 사로잡혀 공포를 느낍니다.

증상