부모로서는 생각할 수 있는 모든 노력을 기울여보았지만, 그 방법들이 문제해결에 도움이 되지 않아 무엇을 어떻게 해봐야 할지 막막해지거나 모든 것이 실패한 듯한 위기에 부딪치곤 합니다.

이럴 때 전문가의 도움을 받아 새로운 관점으로 자녀를 바라보고, 새로운 방식으로 문제 해결을 시도해보세요.

저희 마니맘에서는 이런 것들을 해결해드립니다.

육아스트레스는 많은 분들이 겪는 문제로 다양한 원인이 복합적으로 나타나서 스트레스로 다가오게 되는 것입니다. 여러 원인이 복합적으로 일어나서 생기며 그로인해 자신이 부모로서 부족하고 자격이 없는 것 같은 자책감이 들기도 합니다.

육아스트레스가 심한 경우는 뭐든지 제대로 해내려고 하기보다는 어떠한 일은 접어두기도 하고 또 다른 일은 적당히 해서 마음의 부담을 덜어주는 것이 좋습니다.

나만을 위한 시간 확보하기

각자 육아에 집중하는 시간이나 요일을 남편과 미리 정하여서 여유시간을 확보하도록 합니다. 여유시간에는 휴식과 숙면을 충분히 취하여주고 평소 못만났던 지인을 만나는 등 정서적으로도 휴식을 취하도록 합니다.

나만을 위한 공간 확보하기

육아를 시작하면 집안에 나를 위한 공간은 없이 온통 아이물품으로 가득차게 되는 경우가 많습니다. 이런 경우 집안 어디에 있어도 육아에서 벗어나 쉬고 있다는 느낌을 받지 못할 수 있습니다. 나만을 위한 공간을 확보하여 집에 있더라도 육아를 위한 시간과 나를 위한 시간을 나누어주도록 합니다.

'엄마'가 아닌 '여자'인 나에게 관심주기

엄마로서의 역할에 집중하다보면 여자인 나에 대해서는 포기하는 경우가 많습니다. 그러나 나를 잃지 않아야 내 아이의 건강한 성장도 가능함을 잊지 말아야 합니다. 여자로서의 나 자신을 가꾸고 아껴주어 삶에 활기가 돌도록 하는 것이 내 아이에게도 긍정적인 영향을 주는 일입니다.

아이와 부모님의 관계는 가정마다 다릅니다. 그렇기 때문에 부모님도 전문성을 길러야 합니다. 부모로써 스스로 자녀양육에 대한 지식을 변별할 수 있는 잣대를 제공하며, 자녀의 양육 시 필요한 코칭법, 마음을 다스리는 방법, 문제 대처방법 등의 전반적인 교육을 진행합니다.

부모상담

아동이 어릴수록 부모님의 역할이나 도움이 중요합니다. 아동과 부모의 관계는 일방적관계가 아닌 상호교류 관계에 있음을 염두에 두고 부모님이 대화의 방법이나 반응, 태도를 달리함으로써 아동의 반응이나 행동이 달라집니다.

애착증진

주 양육자와의 안정된 애착이 형성되지 못해 언어, 행동 등 전반적으로 발달이 지연되고 정서적으로 불안정한 아동을 대상으로 하는 부모와 아동간의 상호애착관계 개선을 위한 프로그램입니다.

ADHD 집단 부모교육

가장 흔한 질환이면서 부모와 자녀관계에 문제가 생기기 쉬운 ADHD 자녀나 반항적인 자녀를 둔 부모를 위한 집단 교육 프로그램이며, 자녀와의 대화법, 지시하는 방법, 훈육하는 방법 등을 상담을 통해 교육합니다.